دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین محلول در چربی
تان را تقویت کنید در واقع در صورتی که شما... در صورت ابتلا به علائم کروناویروس یا انواع آنفولانزا خطر... سلامت درمان این دوره بیماری را بگذارنید اما برای تقویت... سیستم ایمنی بدن چه کنیم صرف خوردن ویتامین c طبیعی...
کد خبر: ۱۱۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵


غذایی که می خوریم در واقع سلاح بدن برای مقابله... با آلودگی هواست و از بدن در برابر آسیب های... غبار آلودگی چهره ی کشورمان را مات و کدر کرده...
و تقریباً همه ی ما در میان ترکیبی سمی از... از پوست در برابر آلودگی هوا باشیم به فکر تغدیه... مناسب در این شرایط هم باید بود در این مطلب... هوا می توانند به ما کمک کنند در این مطلب...
کد خبر: ۱۰۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


ویتامین k یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در... چربی است و در مواد غذایی مانند سبزیجات برگ سبز... حبوبات آجیل و یافت می شود منابع ویتامین k به... دو گروه منابع حاوی ویتامین k۱ و k۲ تقسیم می...
آوای خزر با توجه به اینکه در سال های... است رویکرد انسان ها در مورد مصرف مواد غذایی مناسب... نیز پیشرفت چشمگیری داشته باشد متاسفانه در دنیایی مدرن همچنان... شود یکی از این مولفه ها ویتامین k است ویتامین...
کد خبر: ۶۵۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۱